Vaihtoehtoisessa lääketieteessä tietyt ravintoaineet pidetään tärkeinä maksan detoksifikaation kannalta. Lisäksi sappuvirtauksen kasvua pidetään tärkeänä osana detoksifikaatiota, koska sappea kuljettaa varastoituja rasvaliukoisia toksiineja pois maksasta, joka erittyy ulosteisiin.
Joidenkin lääketieteen harjoittajien mukaan huonoon sappitiehyön oireisiin voivat kuulua ummetus, jota pahentavat kuitulisäaineet, ilmavaivat, kuiva iho ja hiukset, ruoansulatushäiriöt 1-2 tuntia ruokailun jälkeen, ruoansulatushäiriöt rasvaisten ruokien jälkeen sekä pienet ja kovat ulosteet.
Vitamiinit ja ravintoaineet maksatukeen
Tähän saakka tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan ravintolisät ja yrtit voivat parantaa maksan toimintaa, puuttuu.
Koliini ja metioniini
Lipotrooppisia tekijöitä kutsutaan täydentämällä koliinia ja metioniinia vaihtoehtoisten lääketieteen harjoittajien kanssa rasvan metabolian säätelyyn ja sappeen lisäämiseen.
C-vitamiini
Veteen liukeneva vitamiini, C-vitamiini on antioksidantti, jonka sanotaan auttavan detoxikaatiota ja vähentää päänsärystä, pahoinvointia ja muita vieroituskohtauksia.
Maitokiili
Kasviperäisessä lääketieteessä maitokiiliä on käytetty kansanmukai- sena maksan terveydelle. Sanotaan olevan antioksidantti, auttaa maksasolun regeneroinnissa ja suojaa soluja altistumiselta kemiallisille ja teollisille epäpuhtauksille tai ylimääräiselle alkoholille tai rasvan kulutukselle.
artisokat
Artisokat sisältävät kasviyhdisteitä, joita kutsutaan kaffeoylkinihapoiksi, joiden sanotaan lisäävän sappihäiriötä ja auttavat murskata rasvaa.
punajuuret
Beets sisältää betaiinia, jonka sanotaan edistävän maksasolujen uudistumista ja sapen virtausta. Sanotaan myös edistävän rasvan aineenvaihduntaa.
Parsakaali
Parsakaali ja muut brassica-perheen jäsenet (kaali, kukkakaali, ruusukaali, kelama, kohlrabi) uskotaan tukevan maksan detoksifikaatioentsyymejä.
Tuoreet hedelmät ja vihannekset
Tuoreet hedelmät ja vihannekset tarjoavat C-vitamiinia.
proteiini
Maksan tarvitsee proteiinia (aminohappoja) detoksifikaatioon. Pavut, palkokasvit, pähkinät, siemenet ovat vain muutamia esimerkkejä. Jotkut ihmiset voivat päättää syödä kaloja kohtuullisesti.
Sipulit ja valkosipuli
Sipulit ja valkosipuli sisältävät rikkiä sisältäviä yhdisteitä, jotka osallistuvat sulfatointiin, ympäristökemikaalien, tiettyjen lääkkeiden ja elintarvikelisäaineiden detoksi- daatiopolulle.
Voikukan juuri
Kasviperäisessä lääketieteessä voikukka-juurta käytettiin keinona parantaa sapen virtausta. Herbalistit suosittelevat joskus tee-muodossa.
varoitukset
Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista.
Haittavaikutukset ovat huonosti ymmärrettyjä, koska ne eivät useinkaan ole ilmoitettuja. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuutta ei ole osoitettu. Voit saada lisää vinkkejä lisäravinteiden käyttämiseen täällä, mutta keskustelkaa aina ensisijaisen hoitohenkilökunnan tarkoituksenmukaisuudesta ja mahdollisista haittavaikutuksista ennen kuin yrität täydentää.
Lisämaksujen käyttö maksan terveydelle
Tukitutkimuksen puutteen takia on liian aikaista suositella täydentämistä maksan terveydentilan parantamiseksi. Jos harkitset lisäravinteiden käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Muista, että vaihtoehtoista lääkettä ei pidä käyttää normaalin hoidon korvaamisena.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.