Ota WOD-tasoasi seuraavalle tasolle oikeilla sopivilla lenkkareilla
Jos haluat parantaa suorituskykyä ja mukavuutta CrossFitin aikana, sinun on ensin valittava oikeat kengät eräillä keskeisillä ominaisuuksilla. Etsi CrossFit-kengät, joiden matalat tai matalat kantapäät pudota, mikä tarkoittaa sitä, että kantapää ei ole paljon korkeampi kuin varvas. Jos kengän korkokengät ovat liian korkeat tai liian pehmustetut, voit nousta varpaisiin ja nojata liikaa eteenpäin, kun nostat tai kyykyssä. Kengän pohjan on oltava kiinteä ja vakaa vakauden ja paremman energiansiirron aikaansaamiseksi. Haluat myös, että pohjat ovat mukavia, joten jalat pysyvät kiinni maahan ja vakaita riippumatta siitä, kuinka paljon nostat.
Toinen suosittu piirre CrossFit-kengissä on leveä toe-ruutu, joka antaa runsaasti tilaa levittää varpaasi ja jakaa painosi. Haluat myös parin, joka on kevyt, joten et lisää liikaa kuormaan, kun pelaat tai sprinttiä. CrossFit-kengät on valmistettava kestävistä, kestävistä materiaaleista, jotta ne kestävät kiipeilyjen ja muiden hankaustoimien aikana.
Jotta voisimme löytää kengät näillä ominaisuuksilla, olemme lajitelleet vaihtoehdot ja koonnut tämän luettelon parhaista CrossFit-kengistä naisille. Katso kengät, jotka sopivat juuri sinun tarpeisiisi, asetuksiin ja budjetteihin.
Nike Women's Metcon on erinomainen, erittäin monipuolinen kenkä vakaville CrossFitters-kennoille. Nike Metcon auttaa sinua tekemään kaiken mukavasti, olitpa kiipeily, juoksu, nostaminen, taivutus, sprintti tai hyppy. Kengän litteä alusta ja kova kumisauma antavat sinulle vakauden ja tuen, jota tarvitset nostoon. Käyttäjät rakastavat myös kengän täydellistä yhdistelmää kevyestä tunnelmasta ja äärimmäisestä kestävyydestä. Koruommellut vahvikkeet korkeilla kulutusalueilla, tämä kenkä pysyy kovissa olosuhteissa ja hankaavia toimintoja, kuten kiipeilyä. Joustava jalkapukenkä mahdollistaa jalkojesi säilyvän kevyesti, joten se on täydellinen juoksu- ja sydänharjoituksille. Kengissä on myös Flywire mid-foot -tekniikka, joka auttaa lukitsemaan jalkaasi paikoillaan. Niskan ja niskan silmukka auttavat kengän hengittävyyttä ja kosteutta lisääviä ominaisuuksia.
Reebox Nano on ollut johtava luokassa jo vuosia, ja se on edelleen suosittu CrossFittersin kanssa sen mukavuuden ja vakauden ansiosta. Tukeva, pienin pisarallinen pohja, kenkä on vankka pohja nostolle ja kyykyssä. Se myös erinomaisesti vetovoiman alueella, jossa on tarttuva kärki ja kantapää. Kengässä on myös laaja toe-laatikko, joka antaa runsaasti tilaa levittää ja taivuttaa jalkasi. Saumaton NanoWeave-ylempi takaa hyvän kestävyyden ja ilmanvaihdon, pitäen jalat kuivina ja mukavina.
Samanlaisia ominaisuuksia, mutta alhaisempi hintamerkki verrattuna muihin CrossFit-kenkiin, Merrell Bare Access Flex -kengät ovat loistava arvo. Erittäin monipuolinen kenkä, se tarjoaa kevyt, minimalistisen tunnelman ja vain oikean vakauden sekä käynnissä että CrossFit. Kumipohja, jossa on anatomiset urat, on tahmea, aggressiivinen ja tarjoaa erinomaisen vetokyvyn riippumatta siitä, nostatko kuntosalilla vai juoksette polkuja kaikenlaisissa sääolosuhteissa.
Adidas Women's Powerlift -kengät ovat alhaisen profiilin ja tukevan kantapään ansiosta tukevat ja tukevat CrossFittersin tarvetta raskaiden kuormien nostamiseen. Niillä on myös ylimääräinen leveä kärkipohja, jolloin jalat on paljon tilaa taipua ja levittää. Nämä kestävät synteettiset nahkaiset kengät ovat kevyitä, mutta silti kovaa, jotta ne voisivat lyödä ristikkäin CrossFitin toimintaa. Powerliftissa on myös välipohjan vahvikehihna, joka lisää vakautta. Verrattuna muihin CrossFit-kenkiin, ne ovat kohtuuhintaisia, joten saat runsaasti bangia.
Jotkut CrossFitin hyvät kengät ovat liian jäykkiä ja epämiellyttäviä, mutta Inov8 F-Lite 195 -kengät ovat monipuolinen, joustava kenkä, jota voidaan käyttää sekä CrossFit-toimintoihin että juoksuun. Ne ovat erittäin kevyitä, nopeita ja niissä on vain 3 mm: n kantapäästä pudotus, joten olet lähellä maata lisää tehoa. Niillä on myös tahmea kumipohja, jossa on sisennykset, joiden ansiosta voit saada erinomaisen pito- ja vetokytkennän, erityisesti kiipeilyä tai juoksua. Kengän Rope-Tec -vahvikkeet lisäävät sen kestävyyttä ja vetovoimaa, erityisesti köyden kiipeilyä varten. Tilava toe-laatikko tekee niistä vankan vaihtoehdon naisille, joilla on leveät jalat.
Nike Free -kengät ovat täydellinen yhdistelmä joustavuutta, mukavuutta ja kestävyyttä, mikä tekee niistä hienon vaihtoehdon CrossFitille ja juoksuille sekä arjen käyttöön. Kengän kuvioidussa verkkokaapissa on sukka-tyyppinen sovitus, joka houkuttaa jalkaa estäen liukumisen. Flex-ura-pohja, joka koostuu syvistä leikkauksista välipohjan pituudella ja leveydellä, tarjoaa erinomaisen joustavuuden ja rohkaisee luonnollista juoksutyyliä.
Pohja tarjoaa myös erinomaisen otteen ja vetovoiman useimmilla pintoilla, sekä sisä- että ulkotiloissa. Nike Flywire -tekniikka lukitsee jalkaasi paikalleen ja tarjoaa erinomaisen tuen nosto- ja sivusuuntaisille liikkeille. Nämä kengät eivät vaadi sisäänajoaikaa ja ne ovat miellyttäviä heti laatikosta. Saatavana paljon hauskoja väriyhdistelmiä, näytät tyylikkäältä, kun käytät niitä kuntosalilla tai juoksemassa kaupunkia.
Asics GEL Fortius on alhaisen profiilin kenkä, joka tarjoaa tukevan, vakaan perustan ja suuren vetovoiman nostolle ja kyykyssä. Kiitos Asicsin suosituimmasta GEL-tyynyksestä, näillä kengillä on vain oikea pehmuste, joten ne ovat myös erittäin mukava vaihtoehto hyppäämiseen, juoksuun ja muihin suuritehoisiin aktiviteetteihin. Jalkineiden kaksoisneulottu neljänneksen tuulisuoja lisää jalka-tukea nopeille lateraalisille liikkeille ja sprintille. Vahvat peitot ja repäisylujuus Rhinoskin-kärki antavat tämän kengän kestävyyden, jota tarvitset CrossFitille.