Hanki innostuneita näistä käynnissä olevista lainauksista
Lukemalla innoittavia lainauksia muista juoksijoista voi antaa sinulle suuren motivaation vauhdituksen. Hanki inspiroitu juoksemaan näillä juoksuhuutokaupoilla naispuolisista juoksijoista:
Shalane Flanagan, Yhdysvaltain olympiakisaturi:
Grete Waitz, 9-kertainen NYC-maraton voittaja:
"Jokaiselle viimeistelyviivalle runner breaks - täydentää väkijoukon hurmata ja satoja kameroita napsauttamalla - on kovaa ja usein yksinäistä työtä, jota harvoin puhutaan."Lisää
Joan Benoit Samuelson, voittaja, ensimmäinen naisten olympiamaraton:
"Haaste ja energian kulku edellyttävät saattaa olla itsekäs, mutta se itse asiassa motivoi minua vahvistamaan suhteitani".Kathrine Switzer, naisten juokseva edelläkävijä:
"Ilmaisu jopa edistyneimmistä juoksijoista, jotka saavat kengät, on vaikein osa harjoittelua."
Paula Radcliffe, naisten maraton maailmanennätys:
"Olen aina tuntenut voimakkaasti urheilun eduista lapsille ja muille. Juoksu on tuonut minulle niin paljon kuin ihminen, ja haluan muiden jakamaan tämän tunteen."
Wilma Rudolph, olympiavoittaja:
"Rakastin vapauden tunnetta juoksemassa, raikasta ilmaa, tunteen, että ainoa henkilö, jonka kanssa kilpailen, on minä."Jackie Joyner-Kersee, olympiavoittaja:
"On parempi katsoa eteenpäin ja valmistautua kuin katsoa taaksepäin ja pahoillani".
Betty Cuthbert:
"Sinun täytyy pitää kiinni asiasta, erityisesti, kunnes onnistut, sillä se on ainoa tapa onnistua - keskittymällä jotain erityisesti. Kun tiedät, mitä sinun täytyy tehdä onnistut, voit menestyä. "
Deena Kastor, Yhdysvaltain olympiamatkaaja:
"Kun olet innostunut ja intohimoinen, päätät kuvitella, miten voittaa."Mary Decker Slaney:
"Olen syntynyt juoksija, yksinkertaisesti rakastan juosta, se on melkein nopeampi kuin minulla on, sitä helpompaa."
PattiSue Plumer:
"Kilpailu opettaa meitä haastamaan itseämme, ja opettaa meitä ylittämään sen, missä ajattelemme voivamme mennä." Se auttaa meitä selvittämään, mistä me olemme tekemässä. "Tämä on se, mitä me teemme.
Joan Benoit Samuelson:
"Ne pitkät juoksut puhdistavat järjestelmän, fyysisesti ja henkisesti."
Grete Waitz:
"Kuljeta ainakin osaa harjoitteluajastasi ja muualta päivästäsi, keskittymällä siihen, mitä olet tekemässä koulutuksessa ja menestyksen visualisoinnissa."
Benita Johnson:
"Laivan yli voit ajaa 10 urheilijaa vastaan, joissa olemme samanlaisia fyysisesti, he ovat tehneet samanlaista koulutusta, he ovat saman muotoisia, mutta voittaja on henkilö, joka todella uskoo heidät voi voittaa. "
Kara Goucher, Yhdysvaltain olympiamatkaaja:
"Kilpa-ajo on hauska osa, se on kaikkien kovan työn palkitseminen."Jenin alueet:
"Elämä (ja juokseminen) ei ole kyse ajasta vaan kokemuksistamme matkan varrella."
Joan Benoit Samuelson:
"Rakasta itseäsi, kuka ja mitä sinä olet, suojaa unelmasi ja kehitä lahjakkuusi mahdollisimman laajasti."Deena Kastor
"Suorita paikoissa, joista rakastat ihmisiä, joita pidät. Ympäristösi ja -kouluttajasi nauttiminen vahvistaa sitoutumista juoksemiseen ja tuoda esiin parhaasi sinussa."Florence Griffith Joyner:
"Kun joku kertoo minulle, etten voi tehdä mitään, en vain kuuntele enää."
Jackie Joyner-Kersee:
"Mitalit eivät tarkoita mitään, ja kunniikka ei kestää, vaan kaikki onnea." Palkit tulevat, mutta onni on vain rakastava urheilua ja hauskanpitoa. "
Wilma Rudolph:
"Juoksin ja juoksin joka päivä, ja hankin päättäväisyyden tunteen, tämän henkeen, jota en koskaan koskaan antaisi, ei väliä mitä muuta tapahtui."Paula Radcliffe:
"Et voi tulla voittajaksi yön yli tai jopa muutamassa vuodessa - se vie aikaa ... Voit menettää kilpailuja ja sinun täytyy hyväksyä se, oppia siitä ja uskoa, että voitat seuraavan, tietäen, että luultavasti menettää myös sen. Koko ajan täytyy pitää mielessäsi, että jonain päivänä voitat. "Kara Goucher:
"Tee työ, tee analyysi, mutta tunne itsesi, tunne rotuasi, tunne iloa, joka on käynnissä."Joan Benoit Samuelson:
"Joka kerta, kun epäonnistuin, oletan, että tulen olemaan vahvempi henkilö sille. Jatkummassa kuvitellusti ja kirjaimellisesti, huolimatta limpistä, joka nousee näkyvämmäksi jokaisena ohikulkuna, koska minulle on aina ollut paikka mennä ja kauhean kiireen päästä sinne. "
Nina Kuscik:
"Juoksu antaa vapautta, kun voit ajaa voit määrittää oman tempoasi, voit valita oman kurssin ja ajatella mitä haluat." Kukaan ei kerro mitä tehdä. "Jackie Joyner-Kersee:
"Urheilun kirkkaus tulee omistautumisesta, päättäväisyydestä ja halusta. Menestyksen ja henkilökohtaisen kunnian saavuttaminen yleisurheilussa on vähemmän tekemistä voittojen ja menetysten kanssa kuin oppimisen valmisteluun niin, että päivän päätteeksi, tai toimistossa, tiedät, ettei sinulla olisi mitään muuta voinut tehdä päätahdon saavuttamiseksi. "Deena Kastor:
"Me kaikki tiedämme, että jos suoritat, sinä olet melko paljon menestyksen elämästä sen takia."Lolo Jones, kolmesti amerikkalainen Olympian:
"Siellä on aina piste, jossa saatat putoaa, mutta vedän siitä, mitä olen oppinut radalla: jos työskentelet kovasti, asiat toimivat."
Shalane Flanagan:
"Keskellä tavallista harjoittelupäivää yritän muistuttaa itseäni, että valmistaudun poikkeuksellisiin."Kara Goucher:
"Meillä kaikilla on ollut vammoja ja pettymyksiä, se on osa juoksua, se voi tuoda meidät alas ja joskus olla ylivoimainen, kun näemme kuinka kauas meidän on mentävä, mutta kehotan teitä kaikkia ottamaan aikaa, ."
Lisää KÄYTETTÄVISSÄ KUUNTELUJA