Vähemmän ja korkeimpia kaloreita ja rasvaa sisältävien lasten valikoiden kohteita
Subway-lasten ateriat tulevat 3 tuuman voileipä, sivusaine, juoma ja lelu. Valitse musta kalkkuna, kalkkunan rinta, paistettua naudanlihaa tai kasvisruokaa.
Viipaloidut omenat ovat sivukohina. Juoma valinnat ovat maito tai Minute Maid 100% mehu laatikko.
Katso lisää lasten pikaruokaa tiloja ravintolassa.
Navigoi Subwayn ravitsemustietoja
Yrittäessään löytää ravitsemustiedot Subwayn lasten aterioille on vaikeaa yhtiön kotisivuilla. Tämä on yllätys, koska Subway ylpeilee ravitsevista lapsille suunnatuista ohjelmistaan.
Paras tapa löytää ravitsemustiedot on klikata "Kokeile Meal Builder" -painiketta kotisivulla. Valitse sitten "Ateria rakentaja lapsille". Tee voileivän, puolesi ja juoman valintoja nähdäksesi aterian kokonaiskalot ja rasvamäärät. Jos haluat nähdä yksittäisen kohteen ravitsemustiedot, siirrä hiiren osoitin kohteen päälle.
Seuraavassa on lueteltu Subway-lasten ateriat, joissa on korkeimmat ja alhaisimmat kalorit ja rasvat grammoina.
Subway Kids 'Meal Selection Alhaisin kaloreissa ja rasvamassoissa
• Veggie Delight 3-tuumainen sub
150 kaloria
1,5 rasvaamamia
• Apple Slices
35 kaloria
0 rasva-grammaa
• Minute Maid 100% Juice Box
100 kaloria
0 rasva-grammaa
Ateria yhteensä
285 kaloria
2,5 rasva-grammaa
Subway Kids 'Meal Selection Korkein kaloreissa ja rasvamannoissa
• Paistettua naudanlihaa 3 tuuman alustalla
200 kaloria
3 rasva-grammaa
• Apple Slices
35 kaloria
0 rasva-grammaa
• Vähärasvainen maito
160 kaloria
3,5 rasvaamamia
Ateria yhteensä
395 kaloria
6,5 rasvaamamia
Lähde: Subway
Tiedot tarkistettiin viimein: 22. elokuuta 2011
Lisää pikaruokaa koskevia tietoja maanalaisista valikkokohteista.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivun tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eikä niillä ole tarkoitus antaa ravitsemuksellisia suosituksia. Katso ravintolan valikosta täydelliset ravitsemukselliset tosiasiat ja opi lisää tekemästä terveellisiä valintoja lapsellesi.