Kilpailun ajaminen

Hanki motivoituneita näissä käynnissä olevissa tarjouksissa

Monet juoksijat juoksevat kilpailuissa testaamaan suorituskykyään, sekoittamaan asioita ja pysymään motivoiduina pysymään käynnissä. Seuraavassa on muutamia motivaattoreita juoksukilpailuista.

• "Ei ole väliä, tuleeko ensin, keskellä pakkausta tai viimeinen. Voit sanoa:" Olen päässyt ". Siellä on paljon tyydytystä. "
  -Fred Lebow, New Yorkin Maratonin perustaja
  

• "Ihme ei ole sellainen, että olen valmis. Ihme on, että minulla oli rohkeus aloittaa."
  - John Bingham , juokseva puhuja ja kirjailija
  
• "Ajatukseni ennen isoa rotua ovat yleensä melko yksinkertaisia, ja kerron itsestäni:" Nouse lohkojen ulkopuolelle, aja rotuasi, pysy rauhallisena. "
  - Lew Lewis
  

• "Pelko vähitellen korvataan jännityksellä ja yksinkertaisella halulla nähdä, mitä voit tehdä päivällä."
  -Lauren Fleshman, amerikkalainen etäisyys juoksija

• "Kun laitat itsesi kilpailijalle ja paljastat itsesi tuntemattomalle, opit itsesi asioita, jotka ovat erittäin jännittäviä."
  - Doris Brown Heritage, joka on edelläkävijä naisten etäisyyksissä
  
• "Hyvä terveys, mielenrauha, ulkona, kamaraderie - nämä ovat kaikki ihmeellisiä asioita, jotka tulevat teille kun juoksutat. Mutta minulle todellinen juoksu - kakun äänihuuletusta - on aina kilpaillut."
  - Bill Rodgers, neljän Bostonin ja neljän NYC-maratonin voittaja
  

• "Suuria tapahtumia voidaan saavuttaa" suuria otteita ja rotuja, joita on odotettu innokkaasti melkein pelkäämään.
  - Jack Lovelock
  
• "Ymmärrän myös, että voittaminen ei aina tarkoita sitä, että saisitte ensimmäisen sijan, se tarkoittaa, että saat parhaan hyödyn itsestäsi."
  -Meb Keflezighi, hopeamitalisti, vuoden 2004 olympiamaraton
  

• "Miksi rotu? Tarve testata, ehkä, riskinotto ja mahdollisuus olla numero yksi."
  - Tohtori George Sheehan , kirjailija
  
• "Jokainen elämässä etsii tiettyä kiirettä. Kilpa-ajo on minulle, missä saan minun."
  - John Trautmann, olympiajuoksija
  
• "Olen aina hermostunut, jos en ole hermostunut, se olisi outoa, minulla on sama tunne kaikissa suurissa kilpailuissa, se on osa rutiinia ja hyväksyn sen, se tarkoittaa, että olen siellä, m valmis. "
  - Allyson Felix, kultainen ja hopea olympiakilpailu
  
• "Kokemukseni kilpa-ajattelussa on se, että sinun on oltava erittäin rohkea. Sinun on joskus oltava aggressiivinen ja pelattava."
  -Bill Rodgers
  
• "Kilpa-ajo on hauska osa, se on kaikkien kovan työn palkitseminen."
  -Kara Goucher
  
• "Kun voitet henkisesti, et edes menisi lähtölinjaan."
  -Todd Williams, amerikkalainen pitkän matkan juoksija
  
• "Rakastan rotujen hallitsemista, pudottamalla vastustajaa, päästä alas ja likaista, taistelemaan sitä, se on raakaa, eläimenkaltaista, eikä kukaan voi luottaa vaan itse, ei ole mitään parempaa tunnetta."
  -Adam Goucher, voittaja, 1999 US Nationals 5K otsikko
  
• "Työskentelen niin, että se on lopullinen hedelmällinen rotu, ja jos se on, olen ainoa, joka voi voittaa sen."
  - Steve Prefontaine
  
• "Sanotaan vain, ja se tehdään, sillä kilpa-auto sattuu, mutta tässä on toinenkin totuus: sen jälkeen, kun on ryhdytty valmistautumaan kilpailuun ja sitten ei anna sille kaikkea sattumaa vielä enemmän. Toinen loukkaantuminen voi kestää koko eliniän. "
  -Larry Shapiro, Zen ja juoksu
  

• "Eri ihmisillä on erilaiset syyt kilpailuun, mutta yksi on yksinkertaisesti kannustin päästä ulos ja ajaa, lisätä mittarilukema ja tuntuu hyvältä.
  -Hal Higdon, kirjailija ja juoksija
  
• "Olkaa varmoja siitä, että olet tehnyt valmistautumisen kisaan. Tutustu harjoituslokiinne ja muistuta itseäsi siitä, että olet tehnyt kaiken voitavansa valmistautumaan. Kilpailu on hauska osa, jossa näet kovan työn palkasta Nauti siitä. "
  -Desiree Linden, Yhdysvaltain olympiakisaturi
  
• "Siellä ja hengellä on voittoja, joskus, vaikka menetit, voitat."
  -Elie Wiesel, kirjailija, Nobel-laulaja ja holokaustin jälkeenjäänyt
  
• "Kilpa-ajo on yhteiskunnan pakopaikka, tilan symboleja ja itsetuntemusta, mahdollisuus vain olla, jotta jokainen olisi vain keskenään."
  -Erin Beresini, toimittaja, Triathlete -lehti
  

• "Aikani ovat hitaampia ja hitaampia, mutta kilpailun kokemus on muuttumaton: jokainen kilpailu draamaa, jokainen kilpailu haaste, jokainen rotu venyttää minua tavalla tai toisella, ja jokainen rotu kertoo minulle enemmän itsestäni ja muista."
  - George Sheehan
  
• "Juoksu on veressäni - adrenaliini virtaa ennen kilpailuja, perhosten rakkautta / vihaan vatsaasi."
  -Marcus O'Sullivan, Irlannin keskimmäinen etäisyys juoksija
  
• "Kilpailu opettaa meitä haastamaan itseämme, ja opettaa meitä ylittämään sen, missä ajattelemme voivamme mennä." Se auttaa meitä selvittämään, mistä me olemme tekemässä. "Tämä on se, mitä me teemme.
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  
• "Ette löytänyt minua, sinä olet vain päättynyt edessäni."
  -Hal Higdon
  
• "Nopea juoksu ei ole pakotettu, sinun on rentouduttava ja annettava juoksu päästä sinusta."
  -Desiree Linden
  
• "Ei maratonia helpompaa myöhemmin, puolitie on vain alussa."
  -Joe Henderson, juoksuvalmentaja
  
• "Ei ole väliä kuinka vanha saan, rotu on edelleen elämästä palkitsevin kokemuksia."
  -George Sheehan
  
• "Jos tunnet pahaa 10 mailia, olet pulassa. Jos tunnet pahaa 20 mailia, olet normaali. Jos et tunne pahaa 26 mailia, olet epänormaali."
  -Rob de Castella, maratonkilpailussa
  

• "Juoksun kauneus on sen yksinkertaisuus, juoksijoiden kauneus on, että meillä kaikilla on samanlainen pyrkimys parantaa. Olemme joko yrittäneet käyttää henkilökohtaista parasta tai viedä linja ensimmäistä kertaa, mikä lumoaa tulevaisuuden yrittää ajaa henkilökohtaisia ​​parhaillaan. Kilpailijat ovat tiukka yhteisö mittarilukema-onnellinen, raja-työntää urheilijoita. "
  - Deena Kastor

• "Rakkaus on taideteos, jota ihmiset voivat tarkastella ja vaikuttaa niihin monin tavoin, joilla he voivat ymmärtää."
  - Steve Prefontaine
  
• "Miksi ratsastaa? Sinä kiltat testata itsesi, rituaali, kamaraderie ja seikkailu ja löytö."
  - New York Road Runners Clubin täydellisestä runokirjauksesta
  
• "Niin paljon elämässä tuntuu joustamattomalta ja muuttumattomalta, ja osa juoksun ilosta ja erityisesti kilpa-ajoista on se, että parannus ja edistystä voidaan saavuttaa."
  -Nancy Anderson
  
• "Kierrä nämä hermot ja tee ne adreneline."
  -Katy Perry, laulaja ja lauluntekijä
  
• "Uskon rotujen motivoimiseksi. On vaikeaa pitää liikuntaohjelmaa, jos sinulla ei ole merkittävää tavoitetta silmissä."
  -Bob Greene, kouluttaja ja bestseller-kirjailija
  
• "Yksi taito, joka erottaa hyvistä melkein hyvistä juoksijoista, on kyky keskittyä koko rotuun, olipa kyse mailan tai maratonista".
  - Kara Goucher
  
• "Mikä erottaa meistä meidän lähtökohtanamme niistä, jotka meistä on sohvalla, on se, että opimme kävelemällä ottamaan, mitä päivät antavat meille, mitä kehomme antaa meille ja mitä tahto me voimme sietää."
  - John Bingham , juokseva kirjailija ja puhuja
  
• "Eräänä päivänä en voi tehdä tätä, tänään ei ole kyseinen päivä."
  -Tuntematon
  
• "Kyyneleet virtaavat alas kasvoillani, kun ylitin maaliviivan. Olin uusi henkilö, juoksija."
  - Thomas King
  
• "Minulle kilpailut ovat minun koulutukseni juhla."
  -Dan Browne, vuoden 2007 kansallismestari 5K ja 20K
  
• "Jokainen rotu on kysymys, enkä koskaan tiedä, ennen kuin viimeiset telakat vastaavat vastausta. Se on kilpa-ajo."
  -Joe Henderson
  
• "On hämmästyttävää, kuinka sama tahti käytännössä voi tuntua niin kovemmalta kuin kilpailupäivänä.
  -Sara Hall, amerikkalainen etäisyys juoksija
  

• Voittajalla ei ole mitään tekemistä kilpailun kanssa. Useimmilla päivillä ei ole kilpailuja. Voittaminen on taistelua ja vaivaa ja optimismia, eikä koskaan, ikinä koskaan luovu.
  -Amby Burfoot

• "Sinun tehtäväsi on yksinkertainen: Lopeta. Koe ensimmäinen kilpailu, älä kilpaile sitä. Ensimmäisen kilpailun pitäisi olla hieman pitempi tai hieman nopeampi kuin normaali juoksu. Suorita ensimmäinen kilpailu. Myöhemmin voit rodun. Sinä olet sankari vain viimeistelyä varten, joten älä paina itseäsi ilmoittamalla aikataulua. Katsokaa sitä näin: Mitä hitaammin suoritat matkan, sitä helpompi on näyttää pois parantamalla aikaasi seuraavalla kilpailulla! "
  - Bob Glover, juoksijan käsikirja

• "Jokaisessa kilpailussa on hetki, hetki, jolloin voit joko lopettaa, taittaa tai sanoa itsellesi:" Voin tehdä tämän. ""
  -Gatorade Ad