Fukoksantiini on luonnollinen aine, jonka mukaan se tarjoaa erilaisia terveysvaikutuksia. Erottelevassa ruskeassa merilevässä, kuten wakame ( Undaria pinnatifida ) ja hijiki ( Hijikia fusiformis ), sitä pidetään karotenoidina (eli kasvien pigmenttien luokassa, joilla on antioksidanttisia vaikutuksia). Fukoksantiini on saatavana myös ravintolisässä ja sitä pidetään usein luonnollisena painonpudotustukena.
käyttötarkoitukset
Edustajat viittaavat siihen, että fukoksantiini voi tukea laihtumista nopeuttamalla aineenvaihduntaa ja stimuloimalla kehon kykyä polttaa rasvaa. Fukoksantiini on myös mainostettu luonnolliseksi lääkkeeksi seuraavista terveyskysymyksistä: diabetes, sydänsairaus, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, metabolinen oireyhtymä ja lihavuus.
Lisäksi fukoksantiinia sanotaan taistellakseen syöpää vastaan sekä säilyttää maksan terveys.
Terveyshyödyt
Jotkut alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että fukoksantiinilla voi olla useita terveyttä parantavia vaikutuksia. Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että fukoksantiini voi vähentää tulehdusta sekä edistää maksan, verisuonien, aivojen, luiden, ihon ja silmien terveyttä.
Fukoksantiini näyttää myös stimuloivan dokosaheksaeenihapon (DHA) tuottoa. Omega-3-rasvahappotyypin DHA: n on havaittu suojaavan erilaisia terveysongelmia, kuten niveltulehdusta, ateroskleroosia ja masennusta.
Vaikka kliinisissä tutkimuksissa on puutetta, jolla testataan potentiaalisia terveydellisiä hyötyjä ihmisillä, alustavat tutkimukset osoittavat, että fukoksantiini voi olla tehokas tiettyjä terveysolosuhteita vastaan. Nämä ehdot sisältävät:
1) liikalihavuus
Fukoksantiini näyttää lupaavalta liikalihavuuden hoidossa ja ennaltaehkäisyssä Nutrition, Metabolism ja Sydän- ja verisuonitaudeissa julkaistussa tutkimustutkimuksessa vuonna 2015.
Aiemmin julkaistujen kokeellisten tutkimusten analyysissä arvostelun tekijät havaitsivat, että fukoksantiini voi torjua liikalihavuutta monilla tavoilla. Esimerkiksi tarkistetuissa tutkimuksissa määritettiin, että fukoksantiini voi estää vatsan rasvan muodostumista ja vähentää rasvan kasvua maksassa. On myös joitain todisteita siitä, että fukoksantiini voi vaikuttaa kehon leptiinitasoon (nälän kontrolliin tarvittava hormoni).
2) Diabetes
Molekyylilääketieteellisissä raportissa julkaistussa eläinkokeessa 2009 havaittiin, että fukoksantiini voi auttaa diabeteksen hoidossa. Tutkimuksessa hiirillä tehdyt testit osoittivat, että fukoksantiini voi auttaa säätelemään verensokeria sekä hoitamaan insuliiniresistenssiä.
3) Korkea kolesteroli
Jotkut eläinperusteiset tutkimukset osoittavat, että fukoksantiini voi auttaa kolesterolin hallinnassa. Hiippapohjaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin esimerkiksi Biotechnology Journalissa vuonna 2010, tutkijat havaitsivat, että fukoksantiinihoito auttoi vähentämään kolesterolitasoja eläimissä, jotka ruokkivat rasvattoman ruokavalion. Tutkimuksessa havaittiin myös, että fukoksantiini voi auttaa lisäämään HDL ("hyvää") kolesterolia.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Korjaavat korkea kolesteroli
4) Syöpä
Tutkijat ovat havainneet solulinjoissa tehdyissä alustavissa tutkimuksissa, että fukoksantiinilla voi olla syövänvastaisia ominaisuuksia.
Näihin tutkimuksiin sisältyy raportti, joka julkaistiin syöpälääketieteellisessä tutkimuksessa vuonna 2015, jossa todettiin, että fukoksantiinihoito voi estää joidenkin rintasyöpäsolujen lisääntymisen.
Vaikuttaa siltä, että fukoksantiini voi estää syövän kasvua osittain indusoimalla apoptoosia (tyypin ohjelmoitu solukuolema, joka on oleellinen syöpäsolujen proliferaation pysäyttämiseksi) sekä toimimalla angiogeneesiä (ainetta, joka pysäyttää kasvun uusia verisuonia.
Sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat
Koska fukoksantiinin vaikutuksia ihmisiin ei ole tutkittu tällä hetkellä, on vähän tietoa fukoksantiinien pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta.
Fukoksantiinin käyttö
Fucoxanthinin oletettujen terveyshyötyjen tieteellisen tuen puutteen takia on liian aikaista suositella fukoksantiinilisän käyttöä mihin tahansa terveyteen liittyvään tarkoitukseen.
Voit lisätä fukoksantiinin saantia lisäämällä wakamia ja hijikiä keittoihin, sekoittimeen ja salaatteihin. On kuitenkin epätodennäköistä, että fukoksantiinin ravinnonotto aiheuttaa merkittäviä terveysvaikutuksia. Mitä enemmän, kuluttaa suuria määriä merilevää voi johtaa jodin myrkytykseen ja häiritä kilpirauhasen toimintaa.
Jos harkitset fukoksantiinitablettien käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteet.
Lähteet
Gammone MA, D'Orazio N. "Merikarotenoidifukoksantiinin liikalihavuuden vastainen aktiivisuus". Mar Drugs. 2015 13 huhtikuu 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fukoksantiinilla rikkailla merileväsuutteella estetään painon nousu ja parannetaan rasva-aineenvaihduntaa rasvaisessa ruokavaliossa C57BL / 6J-hiirissä." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Merenruskeasta levästä peräisin olevien fukoksantiinien biologiset aktiivisuudet ja potentiaaliset terveysvaikutukset." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Fukoksantiinin liikalihavuuden ja diabeteksen vastaiset vaikutukset ruokavalioon johtaneisiin lihavuustilanteisiin hiiren mallissa". Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897 - 902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fukoksantiini ja sen metaboliitti, fukoksantiinoli, estävät adiposyyttien erilaistumista 3T3-L1-soluissa." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147 - 52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Merilevä karotenoidi, fukoksantiini, monimuotoisena ravintoaineena". Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fukoksantiini ja sen metaboliafukoksantiini syövän ehkäisyyn ja hoitoon." Mar Drugs. 2015, heinäkuu 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fukoksantiini ja lipidien metabolia: Minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 lokakuu; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fukoksantiini, ruskeissa merilevissä ja diatomeissa esiintyvä merikarotenoidi: aineenvaihdunta ja bioaktiivisuus ihmisten terveydelle." Mar Drugs. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian kansanedustaja, Nishigaki I. "Merikarotenoidin fukoksantiinin syöpää ehkäisevä tehokkuus: solusyklin pidätys ja apoptoosi". Ravintoaineita. 2013 6.12. 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Fukoksantiinolin ja sen prekursorifukoksantiinin vertaileva vaikutus elinkykyyn ja rintasyöpäsolulinjoihin MCF-7 ja MDA-MB-231: n elinkykyyn ja apoptoosiin." Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
Wang F, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fukoksantiini indusoi kasvun pysäyttämistä ja apoptoosia ihmisen virtsarakon syöpä T24-soluissa p21: kuoleman. " Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2014, lokakuu; 46 (10): 877 - 84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Fukoksantiinin liikalihavuuden ominaisuuksia osittain välitetään muuttamalla lipidien sääteleviä entsyymejä ja erottamalla viskeraalisen rasvakudoksen proteiineja hiirissä." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fukoksantiini parantaa vähentyneen glutationin määrää Nrf2-välitteisellä reitillä ihmisen keratinosyyteissä." Mar Drugs. 2014 Jul. 15; 12 (7): 4214-30.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.