Ranneke langatonta toimintaa ja unen monitoria
Fitbit Flex loi polttuneita rannekkeen aktiviteetteja . Flex: llä on Fitbit-aktiivisuusmonitori, joka on kiedottu taipuisalla nauhalla. Flexilla ei ole numeerista lukemaa bändistä, vain LED-valot osoittavat edistymistäsi. Se synkronoidaan langattomasti puhelinsovelluksen tai tietokoneen kanssa. Voit tarkastella kaikkia tietoja sovelluksen tai online-hallintapaneelin kautta. Voit käyttää sitä koko päivän ja koko yön seurata portaita, matkaa, poltettuja kaloreita ja nukkua.
Fitbit Flex on lopetettu vuodesta 2017 lähtien ja korvattu Fitbit Flex 2: lla. Flex 2 lisää automaattisen nukkumistunnistuksen, liikuntaharjoitusten automaattisen tunnistamisen, muistutusten siirtämisen, puhelun ja tekstiviestien ilmoittamisen ja uimakelpoisen.
Fitbit Flex ranteessa
Tämä oli ensimmäinen malli, joka on suunniteltu käytettäväksi koko päivän ja koko yön ranteessa. Anturi liukuu joustavaan rannekkeeseen. Napsauta rannekkeen säädettävällä lukolla. Mukana on sekä pienet että suuret rannekkeet, samoin USB-latauskaapeli ja langaton USB-vastaanotin tietokoneelle (PC tai Mac). Voit ostaa muita muotivärejä ja vaihtaa niitä milloin haluat.
Sinun on poistettava anturi ranteesta lataamaan se noin viiden päivän välein. Se on vedenpitävä, joten voit käyttää sitä suihkussa tai kylvyssä ja voi upottaa jopa 10 metriä (33 jalkaa). Flex 2 on uimataitoa ja tunnistaa uida automaattisesti.
Vaikka he sanovat, että se ei ole yhtä tarkka, voit kuljettaa Flex taskussa, jos et halua käyttää ranneketta. Flex 2 on edennyt niin, että ne tout yllään riipus ranteen lisäksi.
Fitbit Flexin asettaminen
Ensin ladata Flex enintään kolme tuntia. Voit määrittää laitteen joko tietokoneella tai puhelinsovelluksella.
Jos haluat asettaa tietokoneen, kytke USB-vastaanotin ja lataa Fitbit Connect -ohjelmisto. Silloin, kun olet muutaman metrin päässä tietokoneestasi, se tunnistaa Fitbitin ja synkronoi tiedot langattomasti automaattisesti.
Voit tehdä kaiken kokoonpanon puhelinsovelluksella tai yhdistää sen laitteisiin sen jälkeen, kun se on muodostettu tietokoneelle. Puhelinsovelluksilla voit valita, että se on synkronoitu vain, kun avaat sovelluksen tai synkronoidaan taustalla koko päivän ajan.
Asennuksen aikana valitse, aiotko käyttää sitä hallitsevassa ranteessa (kuten oikea ranne, jos olet oikeakätinen) tai ei-hallitseva ranne. Tämä tekee lukemista tarkemman. Voit myös asettaa kävelevän ja juoksevan askeleen pituuden online-hallintapaneelin kautta (Muokkaa profiilitoimintoa) paremman etäisyyden tarkkuuden saavuttamiseksi.
Voit vaihtaa minkä Fitbit-laitteen on liitetty tiliisi tai jopa valita vain puhelimen sisäänrakennetun vaihelaskurin, jos et halua käyttää laitetta jonkin aikaa.
Toiminnon tarkasteleminen Fitbit Flexin avulla
Fitbit Flex -laitteessa ei ole muuta näyttöä kuin viisi LED-valoa. Aseta päivittäinen tavoite ja sitten kukin valo edustaa saavuttamaan 20 prosenttia tästä tavoitteesta. Jos tavoitteesi on 10 000 askelta päivässä, ensimmäinen valo hehkuu tasaisesti 2000 askelta ja toinen valo vilkkuu.
Valot syttyvät vain, kun napautat Fitbit Flex -laitetta kahdesti, joten et roaming ympäriinsä jatkuvasti hehkuvia valoja. Näet todelliset numerot milloin tahansa, jos olet läpäissyt tietokoneen, jossa USB-dongle on kytketty, tai synkronoit puhelimen sovelluksen kanssa. Kun saavutat tavoitteen, Flex värisee juhlaan.
Mikä Fitbit Flex jäljittää ja ei seuraa
- Vaiheet ja harjoitukset : Fitbit seuraa koko päivän vaiheita. Ei ole olemassa toimintoa, jolla seurataan vain harjoitusaskeleita Flexin kanssa, mutta Flex 2 tunnistaa ja seuraa automaattisesti kävelyä, juoksua, pyöräilyä ja uintiharjoituksia. Voit tarkastella toimintamallia sovelluksessasi online-hallintapaneelissa, mutta et saa tilastoja tietyistä harjoituksista, joissa on alkuperäinen Flex. Voit lisätä vaiheittaisia aktiviteetteja tai harjoittelua, jossa et käyttänyt Flexsi kokonaissummallesi verkon hallintapaneelilla tai -sovelluksella. Voit myös käyttää mobiilisovelluksen Track Exercise -toimintoa ja puhelimen GPS-karttaa kartan mittaamiseen, mittaamiseen ja kävelyn, ajo-ohjelman tai pyöräilyn suorittamiseen.
- Kalorit: Kalorimäärä sisältää kaloreita, jotka poltat levossa, joten ensimmäinen asia sen jälkeen, kun olet nousemassa, näet, että olet jo poltanut joitain kaloreita unessa. Kalorien määrää voidaan käyttää vastaamaan kaloreita, jotka syövät kaloreita, jotka poltat koko päivän. Voit käyttää Dashboard-ohjelmaa asettamaan ruoan kalorikaavion ja kaloripalojen tavoite painonpudotukseen.
- Etäisyys: etäisyyden näyttö perustuu vaiheiden pituuteen ja vaiheen laskentaan, se on vain arvio.
- Uniajastus : Kun haluat seurata nukkua, napautat Flexia muutaman sekunnin ajan, kunnes se värisee ja vilkkuu. Käytä sitä vain ranteessa. Aamulla napauta sitä toistuvasti, kunnes se värisee ja vilkkuu uudelleen. Flex 2 ei vaadi tätä, se tunnistaa automaattisesti unen. Voit tarkastella koko sängyt, nukahtamisesi ja yöllisten herättämiä aikoja sekä nukkumaa.
- Ei portaita / kerroksia : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR ja Fitbit Ultra seurata myös kuinka monta portaita portaat kiipeää joka päivä. Flex, Alta ja Zip eivät.
- Aktiivinen aika : Saavatko 30 minuuttia kohtalaista ja voimakasta harjoittelua joka päivä? Fitbit Flex laskee aktiiviset minuutit, jos otat tarpeeksi toimenpiteitä kyseisen minuutin aikana ja lisäät ne tähän kokonaistilaan.
Fitbit-kojelauta ja sovellus
Fitbitin avulla voit seurata ruokavalion ja terveysstandardeja sekä osallistua haasteisiin ystävien kanssa.
- Ruoka ja vesi : Voit käyttää ruokapäiväkirjaa kirjaamaan ruokaa, johon syöt ja laittaaksesi ruokavaliota. Voit myös seurata vedenottoa .
- Paino : Voit kirjaa painosi ja nähdä kaavioita ajan mittaan. Fitbitillä on myös Aria-asteikko, joka lähettää dataa langattomasti.
- Ystävät : Voit lisätä ystäviä hallintapaneeliisi, jos heillä on Fitbit-tili ja vertaa päivittäisen keskiarvon ja viikoittaisen vaiheen kokonaissummia, lähetä heidät hurrauksille, taustoille ja viesteille. Voit myös osallistua ryhmäkohtaisiin haasteisiin, kuten päivittäisiin, työviikkoihin ja viikonlopun haasteisiin.
Bottit Line on Fitbit Flex
Pluses :
- Mukavuus: Flex on mukava ranteen aktiivisuusmonitoreista
- Näyttö: Viisi valo-näyttöä voi olla kaikki tiedot, joita todella tarvitset nähdäksesi, miten etene kohti päivittäistä tavoitetta.
- Liikkuvuus: jos käytät sitä app: n ja Bluetooth-liitännäisen mobiililaitteen kanssa, sinulla on nopea pääsy tietoihisi eikä ole riippuvainen sen lataamisesta tietokoneen kautta.
- Voit laskea anturin ulos bändistä ja kuljettaa sen taskussa, jos haluat, vaikka Fitbit ei kerro sinulle, että voit tehdä sen.
- Fitbit-sovellus ja hallintapeli toimivat hyvin muiden sovellusten kanssa. Voit nähdä, mitkä suosikkisi seurustelusta kävelee ja terveysstatukset kommunikoivat Fitbitin kanssa ja päinvastoin. Näitä ovat Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal ja Walgreens Balance Rewards.
miinuksia
- Ei kellonaikaa, askelmaa, etäisyyttä tai kaloreita.
- Etäluetta ei voi käyttää navigoimiseen tai kalorien määrän hallintaan ruokavalion hallitsemiseksi avaamatta sovellusta tai lähellä tietokonetta synkronoimaan tiedot ja tarkastelemaan hallintapaneelia.
- Et voi seurata yksittäisiä harjoituksia Flexin kanssa. Voit lisätä ne vain sovelluksen tai online-hallintapaneelin avulla manuaalisesti tai käyttämällä sovelluksen GPS Track Exercise -toimintoa. Jos haluat harjoittelua bändissäsi, Flex 2, Fitbit Charge 2 tai Fitbit Alta on parempi valinta.
- Joillakin käyttäjillä on ongelmia, kun lukko irtoaa. Sillä ei ole sisäänrakennettua "pidättimen" silmukkaa, joten jos näin tapahtuu, se vain putoaa. Voit halutessasi ostaa Bitbelt- suojaussilmukan tai löytää oikean kokoisen O-rengas laitteistokaupasta, jotta bändi säilyy turvallisena.
- Fitbit Flex on lopetettu vuodesta 2017 lähtien.
Jos ranneke toimii parhaiten sinulle ja haluat ruokavalion seurannan ja unen seurannan, Fitbit Flex on erinomainen valinta, vaikka sinun pitäisi ostaa nykyinen malli, Flex 2.
Jos pidät numeroita näkyvissä ilman, että sinun tarvitsee katsoa niitä sovelluksessa, saatat haluta Fitbit Charge 2 tai Fitbit Alta -taajuuskaistat tai Fitbit One tai Fitbit Zip, joka on kulunut vyötärönauhalla tai taskussa.
Ilmoitus: Tarkastelunäytteet toimitti valmistaja.