Miten Ron Fletcher kehitti Pilates-tyyliään - Kyria Sabinin näkemyksiä
Ron Fletcher on Pilates-ihmisten erikoisryhmä, joka tunnetaan nimellä Pilates Elders . Tämä tarkoittaa sitä, että Ron opiskeli itse Joseph Pilatesin kanssa ja sitten auttoi levittämään Joseph Pilates -menetelmää opettamalla sitä ja kouluttamaan muita ohjaajia. Mutta se on todella minimalistinen tapa kuvailla Pilates-vanhoja. Jokainen niistä on elävä yksilö, joka ei ole ainoastaan säilyttänyt Joseph Pilatesin työtä, vaan syöttänyt sen omaa luonnettaan, oivalluksiaan ja henkilökohtaiseen kokemukseensa menetelmistään.
Ron Fletcher erottuu eräs vanhimmista, joka pysyttelee todenmukaisena Joseph Pilates -menetelmän sisäisenä ymmärryksenä kehittäen erityisen ainutlaatuisen työn ilmentämisen.
Ron Fletcher sanoi Fletcher Pilatesin nykyisestä johtajasta Kyria Sabinista, että "hän on ihanteellinen suojelija ja paras henkilö, joka voi jatkaa työni eteenpäin". Syksyllä iltapäivällä vuonna 2011 - päivä, jolloin Ron, joka on 90-luvulla tosiasiallisesti lepäämässä sairaalassa - sain yhdessä Kyrnin kanssa puhua Fletcher Pilatesista. Kun keskustelimme siitä, miten Ron kehitti työnsä ja mikä tekee Fletcher Pilatesista ainutlaatuisen, Kyria teki huomautuksen siitä, että tuntui jonkin aikaa, että ihmiset eivät tienneet Ronin asentamisesta Pilates-näyttämölle, mutta nyt hänen työnsä ymmärretään ja arvostetaan. Luulen, että kun luet, näet sovituksen Ronin lähestymistapaan liikkumiseen ja uudistuneeseen kiinnostukseen Pilatesin koko ruumiin / mielen / hengen näkökulmasta näemme Pilatesissa tänään.
Kun Kyria alkaa puhua Fletcher Pilatesista, hän ei puhu uusista harjoituksista, Percussive Breathing (TM) tai Fletcher Towelwork (R) - kaikki ovat mielenkiintoisia osia Fletcher Pilatesista. Hän puhuu ilosta - Ronin sitoutuminen iloon liikkumisessa ja jopa hiljaisuudessa ennen kuin siirrymme.
Se saa minut miettimään Ronin opetusten ja liikkuvien videoiden, joissa hän on niin selkeästi intohimoinen ei vain koreografiasta vaan myös energia- ja hengityslinjoista. Joten en ole yllättynyt kuulemaan, että Kyria sanoo, että liikkumisen ilo on tärkeämpää kuin lujuuden ja joustavuuden saaminen.
Ron Fletcher ja jumalallinen mekanismi
Luonnollinen ulottuvuus ilmeen löytämisessä liikkeessä on oppia täydellisesti liittämään liikkumista ja kun puhumme tästä yhteydestä Fletcher Pilatesissa, Kyria jakaa Ron Fletcherin fraasin, jota rakastan. Hän sanoo aikomuksen täydelliseen "jumalalliseen mekanismiin". Tämä johtaa siihen, että Kyria osoittaa Fletcher Pilatesin erottelevan eron toiminnallisten liikkeiden ja liikkumismahdollisuuksien välillä. Toiminnallinen kunto on piru sana näinä päivinä, mutta tunnen, että Fletcher Pilatesin näkökulmasta se menettää jonkinlaisen luovaa potentiaalia (jumalallisen osan mekanismeista) elimistössä. Ronin lähestymistapa, Kyria sanoo, on kysyä, mitä liike voi vetää ulos tästä henkilöstä? eikä tarkastella sitä, mitä he eivät voi tehdä tai mitä on muutettava. Silti on rakenteeltaan - runsaasti koreografiaa ja tarkkuutta. Kysymys Fletcher Pilatesista, hän sanoo, on: "mitä ihmiset pystyvät rakenteellisen liikkumisen järjestelmässä". Se on avoimempi näkökulma kuin mitä on korjattava?
Tietenkin tämä ilo liikkeessä tuntee Ronin taustan tanssijana ja Martha Graham tanssiryhmän jäsenenä. Se oli tanssinvamma, joka otti Ronin Joseph Pilates'n studiolle vuonna 1949, jota Martha ei hyväksynyt huolimatta yhtäläisyyksistä, joita Ron näki Joe'ssa ja Marthan lähestymistapaan liikkumiseen - ajatella Grahamin supistumista ja vatsahampausta uudistimella, Kyria sanoo . Toinen tanssin vaikutus Ronin lähestymistapaan oli japanilainen koreografi Yeichi Nimura. Nimuran työssä Ron löysi kissan kaltaisen eläinliikkeen, jonka Joseph Pilates sanoi hänen työnsä innoittamana.
Mutta Pilates-menetelmällä Clara Pilates oli Ronin lähimpänä.
Ron Fletcher ja Clara Pilates
Kun tarkastelemme Ron Fletcherin pilates-tyyliin tuomaa innovaatiota, voimme osittain nähdä heidät luonnollisena tuloksena siitä, että hän on luova henkilö jo taiteessa; mutta meidän on myös tunnustettava eräänlainen rangaistus, jonka Ron sai Clara Pilatesilta työn eteenpäin. Kyria kertoo, että Clara sanoi Ronista, että hän ymmärsi Joe-työn perustan, yleiset käsitteet, joita kutsumme Pilates-periaatteiksi , ja että hän tiesi, että hän kehittää työtä, mutta ei ota sitä liian pitkälle. Clara kertoi Ronille: "Luotan sinuun, tiedät sen, sinä ymmärrät sen." Hän pyysi häntä opettamaan New Yorkissa sijaitsevassa studiossa, mutta Ron halusi olla tuolloin LA: ssa, ja hän perusti studion siellä, joka tuli suosittu monien tähtien kanssa.
Kyria kertoi Ron Fletcherin ja Clara Pilatesin kertomuksesta siitä, kuinka ovi avattiin muuttamaan työtä: Eräänä päivänä Clara opetti Ronia ja sanoi "anna minulle jalka". Ron epäröi, koska se merkitsisi koneen leveyttä ja yksi Joein säännöistä oli, että kone ei koskaan tarttunut. Mutta Clara sanoi Ronille: "Joe ei ole täällä, anna minulle jalka!" Ron jatkoi kehittää koko ohjelmaa koneen ympärillä. Joe opetti jokaista yksilöä erilai- sesti, samoin kuin Clara, ja Ron otti sen. Mutta hän ei ole, Kyria sanoo, muuttamalla työtä pysymällä pohjimmiltaan perusteet ja aikomus. "Ronilla oli aina, tässä olen kehittänyt, ja siksi."
Fletcher Pilatesin ainutlaatuiset näkökohdat
Joten mikä teki Fletcher Pilatesille tällaisen erottuva tyyli? Selvästi Ron itse, hänen luonteensa ja energiansa, ja asiat, joista olemme jo puhuneet; mutta mitä pyydän Kyriaa nyt on joitakin eritelmiä muodossa. Ennen kuin menemme sinne, haluaisin kuitenkin huomauttaa, että Fletcher Pilates ei ole pelkästään erilainen. Pilates on edelleen hyvin tunnistettavissa - tutuilla laitteilla ja harjoituksilla. Puhumme ainutlaatuisista näkökohdista, jotta voimme saada tunnetta siitä, miten Ron Fletcher muotoili ja jakaa hänen Pilates-kokemuksensa yli 60 vuoden ajan.
Kyria korostaa muutamia Fletcher Pilatesin ainutlaatuisia piirteitä:
- Työn tekeminen pystysuoraan - Ron, Kyria sanoo, oli ensimmäinen, joka otti työn täysin valmiiksi, mukaan lukien liikkuminen lattialle (joka oli selkeästi hänen tanssitaustansa).
- Fletcher Towelwork (R) - Tämä on koordinoidun liikkeen ja hengityksen ohjelma, joka alunperin tehtiin valssattua pyyhkeellä. Se auttaa opettamaan olkapäästelyä ja aseiden käyttöä. Nykyään Fletcher Pilatesilla on allekirjoituksellinen punainen punottu pyyhe, joka on kehitetty erityisesti tähän työhön.
- Percussive Breathing (TM) -tekniikka - Ron Fletcher otti Joseph Pilatesin korostamaan hengitystä täydellisesti ja toi hänelle enemmän määritelmää iskulauseilla, Kyria sanoo. Percussive Breathing (TM) on dynaaminen hengitystekniikka. Oheinen ääni on ydin-lihasten aktivoitumisen sivutuote, mitä Ron kutsuu "hengityslaitteeksi". Se on sovitettu liikkeen kanssa, ja se jakaa joskus hengityksen tai exhale sarjaksi lyhyempiä purskeita ottamasta ilmaa tai vapauttamaan sitä. Kyria huomauttaa kuitenkin, että vuosien ajan henkitorven hengitys on ymmärretty väärin ja pakotettu ja liian kova. "Ilman hengitystä on vielä oltava pehmeä, sen on tarkoitus vastata liikkeen laatua ja energisoida sitä", hän sanoo. Opi Ronin kello, harjoitus perkussivahulla.
Haluan sulkea tämän pienen ikkunan Ron Fletcherin erittäin suuren elämän työhön Pilatesissa jotain mitä Kyria sanoi keskustelun alussa. Hän mainitsee kuinka ihana on, että ihmiset löytävät Ronin työn uudelleen, kun hän on vielä kanssamme. Olen samaa mieltä ja miettimään, kuinka onnekas olemme, että niin monet Pilates-vanhemmista ovat voineet jakaa työn läpi hyvin pitkän elämän. Fletcher Pilatesilla on tietenkin ollut profiilia pilatesteollisuudessa, mutta minäkin näen, että Pilatesissa tapahtuu uudenlaisia keskusteluja, jotka heijastavat enemmän kiinnostusta siihen, mitä Kyria sanoo Fletcher Pilatesista: siitä, että kyse on liikkumisesta, avaamalla mahdollisuuksia elimistössä ja olemalla "liikkumiskykyisempi kuin liikuntapohjainen".
Paljon kiitoksia Kyria Sabinille, joka kertoi hänen näkemyksensä Fletcher Pilatesille.
Tekijän huomautus: Vain muutama viikko tämän artikkelin julkaisemisen jälkeen Ron Fletcher kuoli. Hän syntyi 29. toukokuuta 1921 ja kuoli 6. joulukuuta 2011.
Fletcher Pilates -opetus on laajalti saatavilla Yhdysvalloissa ja ulkomailla. Lisäksi opettajankoulutuskeskuksia on Yhdysvalloissa, Kanadassa, Euroopassa, Aasiassa, Australiassa ja Etelä-Amerikassa. Lisätietoja ja studio- tai opettajakoulutuksen löytäminen on Fletcher Pilates -sivustolla. Kyria Sabinin Body Works Pilates -yhtyeen studio sijaitsee Tucson Arizonassa.
Lisä lähde:
Dvorak, H. (2011, syys / lokakuu) Keskustelu Ron Fletcherin kanssa. Pilates Style -lehti