Amp-up at-home-harjoitukset kompakteilla mutta tehokkailla painoilla
Jos haluat kaivautua kotiin harjoituksiin, kettlebell on erinomainen laite, jonka avulla voit lisätä perus-kuntosali-arsenalisi. Riippumatta siitä, onko sinulla oma huone kotiin tai haluat varastoida laitteesi pois pienessä huoneistossa tai huoneistoissa, kettlebellit ovat helposti hallittavat ja lisäävät voimakkuuden osan harjoitteluun.
Toisin kuin perinteiset käsipainot, kettlebellsissa on vankka kahva ja kyynärpäinen muoto, joka sopii täydelliseen kehon liikuntaan, ei erillisten lihasliikkeiden sijaan. Kettlebellin käyttö voi parantaa voimaa, vakautta ja koordinaatiota. Lisäksi ne auttavat vahvistamaan nivelsiteitä, jolloin nivelet ovat kovempia ja vähemmän alttiita loukkaantumiselle.
Ei kuitenkaan kaikki kettlebells ovat samat. Ne voivat vaihdella painon mukaan, ja ne on valmistettu eri materiaaleista, pehmeästä ulkopinnasta raskaan valuraudan painoon. On olemassa erilaisia kahvoja ja jotkut jopa pystyvät sopeuttamaan painoasetuksia yhdessä yksikössä verrattuna siihen, että on useita eri painoisia kettlebelleja. Täällä paras kettlebells sinulle ja sinun harjoitus rutiinia.
Kestävään, pitkäkestoiseen kettlebelliin voit jatkaa käyttöä vuosi vuodelta ja käy Yes4All-kettlebellille. Kettlebelliin tulee eri painovaihtoehtoja, jotka vaihtelevat 5 ja 80 kiloa. Se on myös valmistettu valuraudasta, kovaa, lähes tuhoutumatonta materiaalia, joka on päällystetty mustalla maalilla estämään naarmut ja tyylikäs ulkonäkö. Kettlebellin kahva on kuvioitu, jotta se antaa hyvän tartun kyykkyille, kettlebell-keilaille, riveille ja mille tahansa muulle harjoitukselle.
Jos aiot varastoida kettlebell-kokoelmasi ulkona, miksi et halua tehdä hauskaa muotoilua? Tämä Onnitin kattilapulla on apinapinta etsautettuna sen etuosaan. Ei vain, että tämä leikkisä kettlebell pisteet sinulle runsaasti kohteliaisuuksia teidän kuntosi ystävät, se sisältää myös kaikki ominaisuudet, joita pitäisi etsiä hyödyllistä tuotetta. Tämä kettlebell on saatavana 18, 36, 54, 72 ja 90 kiloa, ja jokainen paino sisältää eri apinoiden lajit. Se on valmistettu sirun kestävästä raudasta ja se on rakennettu suurilla kahvoilla miellyttävän otteen ansiosta.
Tavoitteenantajat ja kuntolaiset pitävät samaa Tone Fitness -puhdistussarjaa. Rohkeasti värilliset kettlebellit tulevat joukkoon kolme, johon sisältyy viisi, 10 ja 15 kiloa painoja. Tällä tavoin voit aloittaa pienemmällä painolla ja viikkojen ja kuukausien aikana työskennellä vauhdikkaammin, kun jatkat kuntosi tavoitteiden saavuttamista. Näiden kettlebell painojen kahvat ovat sileät pinnat ja mukavat kahvat estämään kalkit ja raakakädet. Raudan sijasta nämä painot täytetään sementillä. Jos et halua kolmen osaisen sarjan, voit myös ostaa yksittäisiä kettlebelleja Tone Fitness -väriltä samoilla väreillä ja ominaisuuksilla. Sinun ostoksesi mukana tulee myös harjoituskaavio ja mahdollisuus lisätä informaatio-DVD harjoituksiin.
Aloita oma kuntosali? Olipa etsimässä yhdeksän kiloa painoa tai 88 kiloa, CAP Barbellilla on kaikki paino kuviteltavissa. Nämä kilpailuedellytykset ovat vertailukelpoisia huippumerkkien tuotemerkkien kanssa, sillä monet käyttäjät sanovat, etteivät he voi oikeasti kertoa eroa, vaan rakastavat CAP: n hintaa. Kukin kettlebell on valmistettu kiinteästä valuraudasta. Jokainen kettlebell on sitten koneistettu ja jauhemaalattu, mikä luo saumatonta pintaa, jolloin kahva on mukava ja helppo tarttua. Leveä, litteä pohja auttaa sinua tuntemaan maaperän harjoittelun aikana ja pitämään kettlebellin vakaana ja pystyssä, kun säilytät sen pois. Jokainen kettlebell on värikoodattu helpottamaan painon tunnistusta. Paino näkyy sekä kiloina että kiloina.
Jos työskentelet pääasiassa kotona, sinulla on laitteita, jotka eivät vahingoita lattiasi. SPRI-kettlebell on vinyylipäällysteinen, mikä tekee siitä kevyesti pitoanne sekä kodin lattiasi. Painon koot vaihtelevat saatavuudesta riippuen, mutta yleensä kuluvat kahdeksan ja 50 paunan välillä. Jokainen SPRI-kettlebell on päällystetty kirkkaalla värillä, joten voit järjestellä kokoelmasi helposti painon mukaan. Plus, kuten yksi arvioitsija huomautti, vilkkaat värit ovat niin silmiinpistäviä, että he todella auttavat häntä muistamaan aikaa harjoitteluun.
Niille, jotka ovat lyhyitä avaruudessa, mutta haluavat laajan painon tai kettlebellin kokoelman, Stamina kettlebell on täydellinen sinulle. Sen sijaan, että sillä olisi useita kattilakeloja vaihtelevissa painoissa, tässä kettlebellissa on kuusi painolevyä, jotka sopivat suoraan kuoreen. Valitse 16, 20, 24, 28, 32 ja 36 kiloa ja lukitse kettlebellin tappi paikalleen aloittaaksesi haluamasi painon. Suurikokoinen kahva kahvaan sopiva kahva sopii erinomaisesti kahden käden liikuttamiseen, kuten pikaritukkiin, tricep-laajennuksiin tai kahden käden bicep-kihareihin. Tässä mallissa on pohjalevy, johon voit laittaa painolevyt, joita et käytä. Näin he eivät naarmuta tai pudota lattiaa, kun he eivät ole käytössä.
CAP Barbell Pehmeä kettlebell tarjoaa samanlaisia etuja kuin millä tahansa muulla kahvipuikolla markkinoilla: täydellisen kehon voimaharjoittelu, joka voi parantaa vakautta, kestävyyttäsi ja liikkuvuutta. Mutta niille, jotka eivät halua valurautaisen, kovaäänisen kovan painon version, tämä vaihtoehto CAP: stä on aivan kadulla. Kettlebellin ulkopinta on pehmeä mutta kestävä kangas, kun taas sisäpuolella painotetaan hiekkaa.
Voit edelleen suorittaa kaikki tyypilliset kettlebell-harjoitukset, kuten keinut, puhtaat vetimet ja yläpuoliset hissit ilman pelkoa itsesi tai lattioiden vahingoittumisesta. Tässä mielessä tämä kettlebell on hieno valinta nuorille, jotka harjoittavat vahvuutta. Paksu, kova kangaskotelo sisältää myös uudistetut ompeleet ja tukevan TPR-kahvan ja täynnä rautahiekkaa. Pidätys on mukava pitää ja kuljettaa. Nämä tulevat painoihin, jotka vaihtelevat viidestä 20 puntaan, joista jokainen on erilainen. Tämä tuote sopii käytettäväksi kodin kuntosalilla, olohuoneessasi ja jopa ulkona.