Suunniteltu antamaan helpotus ja oikea jalkaasento
Kengän pohjalliset ja ortotikot voivat korjata erilaisia biomekaanisia jalkaongelmia (mukaan lukien pronitaatiota ja supinaatiota) samalla kun stabiloidaan ja pehmennetään haavoittuvia kaaria ja välipohjia. Ne ovat erityisen hyödyllisiä urheilijoille, jotka ovat alttiina liialliselle vamman lievittämiselle, vakausongelmille tai jalkojen, polvien, lonkan tai selkäkipujen kouristuksia.
Pohjallisten ja ortotioiden välinen ero
Määritelmän mukaan pohjalliset tarjoavat vaipan ja vähäisen tuen kengissäsi. Koska materiaali on pehmeää ja muuttuu helposti, sitä on vaihdettava joka kolmas tai kuusi kuukautta keskimäärin. Ne voivat toimia kengän deodorisaattoreina, antaa keulan tukea tai tarjota kohdennettua helpotusta kantapään, välipohjan tai jalkapallon (metatarsus) kohdalle.
Sitä vastoin termi ortotinen viittaa siihen, että kiinteä, tukeva pohjallinen, jolla on yleensä jonkinlainen muovi, jossa kaari sijaitsee. Vaikka ne on usein räätälöity ortopedistien määrityksiin, yhä useampia custom-malleja tuotetaan apteekki- ja urheilusäilöhyllyille. Toisin kuin monikäyttöinen pohjallinen, ortoptiikka on suunniteltu erityisesti korjaamaan tapaa, jolla seisot ja kävelet.
Mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin ostat
Kengän lisäosat voivat olla hyödyllisiä lyhytaikaisena ratkaisuna urheilijoille, jotka kärsivät akuutista tai toistuvasta jalkakivesta tai epävakaudesta. Pitkällä aikavälillä ne voivat kuitenkin olla lyhyitä.
Tämä johtuu siitä, että insertti tarjoaa helpotusta ottamalla tiettyjen jalkojen lihasten toiminnan. Nostaen kaaren tai tukevat kantapäätä, näiden alueiden lihakset saavat tauon. Sellaisena, jos käytät liian pitkää pistettä, nämä lihakset menettävät lopulta äänensä ja voimansa ja mahdollisesti jättävät teidät pahempiin tiloihin kuin ennen.
Vaikka tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen (jalka-muodon ja rakenteiden vaihtelusta johtuen), pohjalliset ja ortotikot ovat yleensä tehokkaita hoidettaessa lieviä tai kohtalaisia jalkaongelmia urheilijoissa ja ei-urheilijoissa.
Tässä on kuusi parasta, jotka on suunniteltu erityisesti liikkuville ihmisille:
Superfeet on huippulaatuinen pohjallinen brändi, jonka kilpailijat juostavat. Ne on suunniteltu pitämään kantapään kohdakkain ja vähentämään polven, nilkkojen, lantion ja alaselän törmäystä. Vaikka ei ole halpaa, Superfeet-pohjalliset pystyvät vähentämään pronaatiota ja tarjoamaan johdonmukainen tukituki jopa kestävyyden aikana.
Spenco tekee erilaisia pohjallisia, jotka vähentävät pronaatiota ja tarjoavat ylimääräistä tukea niille, joilla on suuret kaaret tai litteät jalat. Ne auttavat lievittämään kipua pitämällä jalka neutraalissa asennossa. Spenco tarjoaa laajan valikoiman ortopedilaitteita, joista suurin osa on kohtuullisesti hinnoiteltuja.
ZenToes-metatarsal-tyynyt sopivat jalkapallon alle ja auttavat vähentämään paineita taustalla olevista metatarsal luista. Ne ovat erityisen hyödyllisiä urheilijoille, jotka juoksevat tai vaeltavat ylämäkeen ja kokevat keskellä kipua. ZenToes on ainutlaatuinen, koska se liukuu jalkaanne kuin puoli-käsineitä, eikä käytä liimoja kuten muut metatarsal-tyynyt.
Dr. Scholls on nimi, jonka kaikki tietävät, ja niiden tavaramerkkipohjalliset ovat parhaita myyjiä hyvästä syystä. Suorituskykyä pyöräillessä ei voi tehdä parempaa kuin kokeilla paria patentoituja gel-pohjallisia. Nämä lohdut tarjoavat kaikki mukavuutta samalla kun stabiloidaan välipohja ja säilytetään kaaren eheys.
Heel-kupit ovat usein fyysisten terapeuttien määräämiä, jotta heikentäisivät jalkakipu, kantapään kipu ja istukan fasciitti. Ne toimivat varovasti kantapään vaimentamiseksi nostettaessa sitä hieman paineen alentamiseksi. HYLOONin suosittu kantapuku on erityisen mukava, joka on valmistettu kimmoisalla, lääketieteellisellä silikoni-alustalla, joka tukee jopa kaikkein tuskallisinta kantapäätä tai mustelmia.
Uusi tasapaino on ortopedisesti suunniteltujen urheilukenkien nimi. Yritys oli itse asiassa yksi ensimmäisistä suunnitelluista kengistä, joissa on sisäänrakennetut tukit. Nykyään New Balance jatkaa perinteitä erinomaisella, anatomisesti suunnitellulla pohjalla. Valitse liikkeentunnistus, paineentasaus, kaaren vakaus, progeeli tai monen urheilumallin mukavuudet ja suorituskyky, jotka ovat yksinkertaisesti vertaansa vailla.